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失眠吃什么？安神助眠的食物有哪些？
疾病：失眠提问于 2021-04-13 17:55 -
病情描述：
失眠吃什么？安神助眠的食物有哪些？
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回答1
失眠的话，可以使用镇静助眠的药物比如安神补脑液、甜梦口服液、柏子养心丸、振源胶囊或者是谷维素等药物治疗，并注意放松心情。饮食上可以适当多吃牛奶、桂圆、赤小豆、黑芝麻、大红枣、小米百合粥、小米莲子粥、鸡蛋、蜂蜜、猪心、香蕉等食物都有一定的助眠作用。
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