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半夜4点醒来睡不着是什么原因
疾病：失眠提问于 2021-04-13 14:48 -
病情描述：
半夜4点醒来睡不着是什么原因
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回答1
半夜4点醒来以后睡不着觉，有可能和室内的环境不安静有关系，也有可能是温度过高影响了睡眠。如果经常的早醒很难再次入睡，可能和焦虑、紧张、压力过大或者患有焦虑症、植物神经功能紊乱等有关系。可以多吃有安神和镇静作用的食物，也可以遵医嘱服用安神补脑液、谷维素等药物。
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