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腰椎间盘突出应该注意哪些事项
疾病：腰椎间盘突出提问于 2021-04-13 11:52 -
病情描述：
腰椎间盘突出应该注意哪些事项
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回答1
腰椎间盘突出应该注意哪些事项首先要注意保持良好的姿势，尽量不要长时间的弯腰或者是腰部突然受力，而且在提重物的时候也要避免弯腰，需要先蹲下拿起重物以后再慢慢起身。并且还要适当的参加一些功能锻炼，比如倒走或者是游泳，而且在晚上睡觉的时候，最好可以使用硬板床。
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