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每天无论是早睡还是晚睡都会定点醒
疾病：提问于 2021-03-14 02:23 -
病情描述：
每天无论是早睡还是晚睡都会定点醒
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回答1
每天无论是早睡还是晚睡都会定点醒的话，这考虑是体内生物钟的原因。建议平时养成良好的。生活习惯，早睡早起，可以晚上9点左右的时候睡觉，早上6:00起床，这样对身体健康有益，还要注意适当的锻炼身体，增强体质，饮食也要注意，不要吃寒凉辛辣刺激性食物，多喝水，多吃一些富含维C的水果蔬菜，做好平时保养。
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回答2
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