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白天为了件事生闷气，夜里醒来就想到这件事怎么也睡不着，烦躁
疾病：失眠提问于 2021-03-06 06:14 -
病情描述：
白天为了件事生闷气，夜里醒来就想到这件事怎么也睡不着，烦躁
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回答1
睡不着烦躁跟生闷气和更年期植物神经紊乱有关系。这种情况要注意情绪放松，平时遇到事情要想开一点，少钻牛角尖，多参加一些户外活动，放松情志。睡不着烦躁还可以用酸枣仁和百合煮粥喝，睡前可以喝杯热牛奶。如果长时间睡不着的话，可以配合服用复方酸枣仁安神胶囊来治疗。
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回答2
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