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我近期失眠50多天，看过睡眠科，按照大夫所开药物吃药，也不见
疾病：失眠提问于 2021-02-27 16:27 -
病情描述：
我近期失眠50多天，看过睡眠科，按照大夫所开药物吃药，也不见效。
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回答1
失眠可能是由内分泌紊乱，也可能是近期太过劳累压力太大的原因导致的，建议一定要避免长期过度疲劳，其次要保持一个良好的情绪，在睡前可以多用热水泡泡脚，喝杯热牛奶有助于缓解失眠的情况，如果失眠比较严重的话，可以适当的服用安神补脑口服液或者是枣仁安神颗粒等进行调理，平时饮食要清淡，白天注意适当的锻炼，增强体质。
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回答2
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