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2岁宝宝缺锌应如何通过饮食补充
疾病：提问于 2020-03-17 22:37 -
病情描述：
2岁宝宝缺锌应如何通过饮食补充
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回答1
2岁宝宝缺锌较为常见，可先通过饮食补充。如缺锌严重，需及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.海鲜类：牡蛎、虾皮、紫菜等含锌丰富，可适当增加摄入。
2.坚果类：芝麻、花生等能为宝宝补充一定量的锌。
3.动物肝脏：猪肝含锌较多，是不错的选择。
4.肉类：瘦猪肉、牛肉等有助于补充锌元素。
5.蛋类：鸡蛋中的锌含量也较为可观。
家长要注意饮食均衡，多样化为宝宝补充锌元素。若宝宝有明显缺锌症状，应尽快就医诊断。-
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