干眼症是由于泪液分泌不足、泪液蒸发过快等原因导致的眼部疾病。若症状严重,应及时就医。预防调理需从多方面入手。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.控制用眼时间:减少看手机、电视等电子产品的时长,避免瞬目减少。
2.优化用眼环境:在光线适宜的环境中工作学习,防止眼睛疲劳。
3.养成良好用眼习惯:刻意多眨眼,定时休息。
4.使用人工泪液:如聚乙二醇、玻璃酸钠等,可湿润眼睛,减轻干涩,但需遵医嘱。
5.注意眼部卫生:勤洗手,避免用手揉眼。
6.保持健康生活方式:多喝水,保证充足睡眠,多吃富含维生素A的食物。
总之,预防调理干眼症需要综合多种方法,持之以恒,才能有效保护眼睛健康。
白领长时间对着电脑工作,是干眼症的易感人群,要特别注意用眼卫生,定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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邹玉平 主任医师 广州军区总医院
干燥综合征患者的特点是阴津亏虚为本,燥热火气为标,从而表现为两目、口腔、皮肤、阴道...
邹玉平 主任医师 广州军区总医院
可考虑堵塞泪小管,以保留泪水,然后长期药物治疗,以恢复泪水的产生和分泌。
王智崇 主任医师 中山大学中山眼科中心
眼药水含有防腐剂成分对眼睛的是非常不利的,防腐剂对眼表有损害,要是天天用,很可能把...
曾锦 主任医师 广东省人民医院