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吃丝能否有效辅助减肥
疾病：肥胖症提问于 2020-03-20 14:58 -
病情描述：
吃丝能否有效辅助减肥
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回答1
吃丝对减肥有一定帮助，但不能单纯依靠吃丝来实现减肥目标。减肥需综合多方面因素，且过度依赖可能存在健康风险。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.丝的热量较低，可减少总体热量摄入。
2.富含膳食纤维，增加饱腹感，减少食欲。
3.所含维生素能补充身体所需营养。
4.仅吃丝无法满足身体全部营养需求，易导致营养不良。
5.减肥需结合规律运动，如慢跑、游泳等，增加能量消耗。
6.同时要控制饮食，避免高糖、高脂肪食物。
总之，吃丝可作为减肥辅助手段，但应配合运动和合理饮食，才能达到理想的减肥效果。-
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