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经常上通宵对身体有哪些危害？
疾病：提问于 2020-03-06 11:10 -
病情描述：
经常上通宵对身体有哪些危害？
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回答1
经常上通宵会给身体带来多方面的不良影响，包括生物钟紊乱、免疫力下降、影响心血管健康、损害神经系统和影响视力等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.生物钟紊乱：人体正常的生物钟被打乱，导致睡眠质量下降，进而影响身体的各项机能。
2.免疫力降低：身体得不到充分休息，免疫细胞活性减弱，容易生病，如感冒、流感等。
3.心血管受损：增加心血管负担，血压升高，心率失常，可能引发高血压、心脏病等。
4.神经系统受影响：出现记忆力减退、注意力不集中、情绪波动大、焦虑、抑郁等。
5.视力问题：长时间用眼，易导致眼睛疲劳、干涩、近视加深等。
6.皮肤变差：内分泌失调，皮肤干燥、暗沉，容易长痘痘和出现皱纹。
总之，经常上通宵对身体危害极大，应尽量保持规律的作息，保证充足的睡眠。-
- 吴熙 副主任医师 综合科 中国医学科学院肿瘤医院 (三级甲等) 擅长：肺癌、结直肠癌、脑膜癌病
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