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大枣有哪些营养价值？
疾病：提问于 2020-03-20 12:57 -
病情描述：
大枣有哪些营养价值？
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回答1
大枣富含多种营养成分，具有一定的保健作用，但食用也需适量。食用不当可能引发健康问题，如有不适需及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.营养成分：富含蛋白质、维生素B、维生素C、糖分、胡萝卜素等。
2.心血管益处：对心血管有一定益处，能辅助治疗某些心血管疾病，增强心肌收缩力。
3.女性保健：有助于女性养血、祛斑、调经补血，在经期前后适当食用可调养身体。
4.抗疲劳：可消除疲劳，提高身体机能。
5.食用注意：含糖量较高，糖尿病患者需谨慎食用；不宜过量，以免消化不良。
总之，大枣虽营养丰富，但食用时要根据自身情况，合理选择和控制摄入量。-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
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