喝蜂蜜水的最佳时间,取决于个人身体状况,包括肠胃功能、血糖情况等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.肠胃正常:早上空腹喝,润肠通便,保护胃黏膜。
2.胃酸过多:饭后喝,避免胃酸反流和胃疼。
3.血糖正常:随时可适量喝,有润肺止咳作用。
4.血糖偏高:不建议喝,易致血糖升高。
5.睡前:少量喝,可助眠但注意控制量。
总之,喝蜂蜜水的时间要根据自身情况选择,以发挥其最佳效果。
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
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杨健 主任医师 广州医科大学附属第二医院
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