脑供血不足患者饮食要注意合理膳食、改变习惯、控制食量、低盐低糖、避免高脂。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.合理膳食:早餐要吃,饮食清淡,多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等,少吃荤菜和高糖高盐高脂食物。
2.改变习惯:节制饮酒,控制糖分和油脂摄入,少吃动物内脏。
3.控制食量:饮食七八成饱,晚饭不过饱,以防血液粘稠度过高。
4.低盐饮食:每天盐摄入量不超 6 克,预防高血压。
5.避免高脂:减少饱和脂肪含量高的食物摄入。
患者应注意饮食调整,配合良好生活习惯,预防心脑血管疾病。
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