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吃维生素C能减肥吗
疾病：肥胖症提问于 2020-03-02 12:27 -
病情描述：
吃维生素C能减肥吗
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回答1
维生素C本身不具备减肥作用。减肥受多种因素影响，包括饮食、运动、代谢、激素、心理等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.饮食：不合理的饮食结构，如高热量、高脂肪、高糖摄入易导致肥胖。
2.运动：缺乏运动，身体消耗能量减少，脂肪易堆积。
3.代谢：基础代谢率低，身体消耗能量慢，也可能引起肥胖。
4.激素：如甲状腺激素、胰岛素等分泌异常会影响体重。
5.心理：压力大、情绪不稳定可能导致通过进食缓解，引发肥胖。
总之，减肥需要综合考虑多种因素，单纯依靠吃维生素C无法实现减肥目标。应调整生活方式，保持均衡饮食和适量运动。-
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