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喝雀巢咖啡减肥不知道好不好
疾病：肥胖症提问于 2020-03-04 13:21 -
病情描述：
喝雀巢咖啡减肥不知道好不好
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回答1
喝雀巢咖啡应该没有明显的减肥效果。虽然喝咖啡可以促进消化，增加人体的新陈代谢。但是大量喝咖啡会影响睡眠，导致休息不好。而且空腹喝咖啡会刺激胃肠蠕动，对有胃溃疡的人来说会影响身体健康。减肥还是在饮食习惯上改变，可以多吃一些蔬菜水果含粗纤维多的食物。比如燕麦片，玉米面，芹菜等。
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