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转动头时背部酸痛的原因与应对策略是什么
疾病：提问于 2020-03-07 11:21 -
病情描述：
转动头时背部酸痛的原因与应对策略是什么
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回答1
转动头时背部酸痛可能由肌肉劳损、颈椎病变、不良姿势、筋膜炎、骨质疏松等因素引起。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度劳累，导致背部肌肉紧张和劳损。治疗上可通过热敷、按摩、休息来缓解。
2.颈椎病变：如颈椎病，压迫神经可引起背部牵涉痛。需进行颈椎牵引、物理治疗，严重时可能需要手术。
3.不良姿势：坐姿、站姿不正确，使背部肌肉受力不均。应纠正姿势，加强背部肌肉锻炼。
4.筋膜炎：背部筋膜发生炎症，产生酸痛。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，也可进行针灸治疗。
5.骨质疏松：多见于老年人，骨量减少，骨骼脆弱。要补充钙剂和维生素 D，适当运动，多晒太阳。
总之，转动头时背部酸痛可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性的治疗措施。-
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