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晚上睡觉前喝酸奶和吃香蕉会胖吗
疾病：提问于 2020-03-06 15:44 -
病情描述：
晚上睡觉前喝酸奶和吃香蕉会胖吗？？？？
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回答1
晚上睡觉之前喝酸奶，吃香蕉是会胖的，正常来说，睡前两个小时不要吃任何东西，才能够保证控制体重，如果说您睡前吃这些东西，那么，肯定会使体重增加的，所以说要想减肥，保持完美的身材，那么，就要适当的控制饮食和增加运动量，而且睡前不建议吃任何东西的。
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