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怎样有效防治高脂血症
疾病：蜂蜇伤提问于 2020-03-11 21:43 -
病情描述：
怎样有效防治高脂血症
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回答1
防治高脂血症，需从饮食、运动、生活习惯、定期检查、合理用药等方面着手。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.饮食：减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，如动物内脏、油炸食品。
2.运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑。
3.生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好心态。
4.定期检查：每年至少检查一次血脂，及时发现异常。
5.合理用药：如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等，但需遵医嘱。
综合采取上述措施，有助于预防和控制高脂血症，维护心血管健康。-
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