-
晚上九点后吃梨是否会长胖
疾病：提问于 2020-03-15 08:57 -
病情描述：
晚上九点后吃梨是否会长胖
-
回答1
晚上九点后吃梨一般不会长胖，这取决于多个因素，如摄入量、个体代谢、当天总热量摄入、身体活动水平及梨的食用方式。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.热量方面：梨本身热量较低，适量食用不会造成热量过剩。
2.营养成分：富含钾、水分和纤维素，有助于消化。
3.代谢差异：个体代谢水平不同，代谢快的人较不易因吃梨长胖。
4.当天总摄入：若当天总体热量已超标，此时吃梨可能增加长胖风险。
5.食用方式：直接吃比榨汁或加糖吃更不易长胖。
总之，晚上九点后适量吃梨且注意方式，通常不会长胖，但也应根据自身情况合理安排饮食。-
- 袁智敏 主治医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、肥胖症、肾脏...
-
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
