-
小孩贫血如何通过饮食快速补血？
疾病：贫血提问于 2020-03-21 08:49 -
病情描述：
小孩贫血如何通过饮食快速补血？
-
回答1
小孩贫血通常是由于铁质、维生素B12或叶酸摄入不足导致的。改善饮食是提升血红蛋白水平的有效途径。以下是一些有助于补血的食物推荐：
1. 富含铁质的食物：如红肉（牛肉、羊肉）、禽肉、鱼类，特别是深海鱼，以及豆类（红豆、黑豆）和干果（葡萄干、杏干）。
2. 富含维生素B12的食物：动物肝脏、鸡蛋、牛奶和酸奶能提供丰富的维生素B12，对制造红细胞至关重要。
3. 含叶酸丰富的食物：绿叶蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝）、柑橘类水果、全谷类食品和豆类有助于叶酸的补充。
4. 促进铁吸收的食物：维生素C丰富的食物如草莓、柑橘、猕猴桃能提高铁的吸收率，应与含铁食物一同食用。
5. 其他有益食物：猪肝、海带、黑芝麻等被认为有良好补血效果，但要注意适量。
尽管食物补充是重要的，但孩子的饮食调整应在医生指导下进行。同时，保证充足的睡眠和适度的运动也有助于恢复。若孩子贫血症状持续，应及时就医，以排除其他潜在健康问题。请务必遵循医生的建议，定期监测孩子的血红蛋白水平。
面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。-
- 钟巨斌 主任医师 儿童医学中心 广东医科大学附属医院 (三级甲等) 擅长：对小儿呼吸、消化道疾病、急救治疗有较深的...
-
-
早产儿贫血可以预防吗？
早产儿贫血可以预防，可通过补充足够的营养并及时添加富含铁剂的辅食来预防。如肝、瘦肉...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿严重贫血有什么后果？
早产儿严重贫血会影响发育。婴幼儿处于生长最快时期，一旦出现贫血，血液循环系统携带氧...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿贫血能治好么？
早产儿贫血给予治疗后预后多良好，但如得不到治疗，常至生长发育迟缓和体质下降，易因并...
宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
-
早产儿贫血日常应该注意什么？
早产儿贫血日常应注意：最好进行母乳喂养，若无法母乳喂养，应喂强化铁的配方奶，并及时...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
什么是早产儿贫血？
早产儿贫血是指早产儿或低出生体重儿在生后一年内发生的贫血。并不是只发生在出生时，早...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
早产儿贫血与孕期贫血有关吗？
早产儿贫血与孕期贫血有一定关系，但不是必然的。缺铁性贫血不是遗传病，因为母体怀孕期...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
