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情绪不稳定，一下低落一下又好了，以前失眠现在嗜睡，没食欲，发
疾病：失眠提问于 2020-02-06 04:07 -
病情描述：
情绪不稳定，一下低落一下又好了，以前失眠现在嗜睡，没食欲，发呆的时候想东想西，情绪低落的时候会想去死，有时候害怕紧张会喘不过气，喜欢疼痛的感觉，就是用刀划下去那种感觉，觉得那样很舒服
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回答1
你的情况情绪不稳定，可能是近期压力太大，也可能是夜间休息不好，从而导致的抑郁症的表现，建议您最好到医院精神卫生中心就诊，找心理医师引导治疗。平时注意多看一些比较欢快的综艺视频，在家多活动，但是现在非常时期尽量不要外出，一般像您这种情况，最好的方法也是多到户外锻炼。多与人交流，谈谈心。慢慢会改善您这种情况的。
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