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已经失眠大半年了晚上总是睡不着长期睡眠不足对身体有哪些危害
疾病：失眠提问于 2020-01-18 14:46 -
病情描述：
已经失眠大半年了晚上总是睡不着长期睡眠不足对身体有哪些危害 圣和医院治睡眠不足好吗
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回答1
人的睡眠这些关系到人的生存和生活的质量，会引发种种的不舒服，甚至导致疾病，如果长期睡眠不好的话，会引起大脑功能的减退，造成记忆力减退，注意力涣散，思维能力下降，严重的话还会引起内分泌失调，建议您适当的服用营养神经的药物来调整睡眠，平时还要注意多锻炼身体，增强体质！
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回答2
长时间睡眠不足会导致记忆力减退，免疫力下降，神经功能衰弱。可以去医院神经内科治疗。药物方面可以服用一些谷维素和七叶神安滴丸改善睡眠，平时一定要注意养成规律的睡眠习惯。早睡早起心情放松，有助于帮助睡眠质量的提升。
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