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失眠晚上3点多·就 醒了·往后浅度睡眠&
疾病：失眠提问于 2020-01-12 11:16 -
病情描述：
失眠晚上3点多·就 醒了·往后浅度睡眠·到6点就睡不着了·最多就2 3个睡眠深度
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回答1
您好，您经常失眠，睡眠不好的话可能是神经衰弱，植物神经功能紊乱的原因导致的，建议您可以适当的服用一些营养神经的药物，比如刺五加和谷维素以及维生素b1等进行调理，平时还要注意适当的锻炼身体，增强体质，睡前注意喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，有促进血液循环缓解睡眠障碍的作用
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回答2
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