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失眠多梦易醒怎么办
疾病：失眠提问于 2019-12-15 18:09 -
病情描述：
性别：男年龄：30岁睡觉时一点响声就会醒，醒后睡不着，易胡思乱想。容易累，性欲差，勃起不坚。请问我这是什么病？需要吃什么药调理？
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回答1
要是失眠多梦，而且容易醒来，可能就是没办法进入深层睡眠。这时要适当调理，比如睡觉前喝一杯牛奶，或者是听一些抒情音乐。在睡觉之前不要玩手机，周围的环境要安静，不要在吵闹环境下休息。平时工作比较疲惫，可以停下来休息一下，适当放缓生活节奏，减少生活压力，从而避免失眠多梦。
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