老花眼是因晶状体弹性减弱、调节功能下降导致看近模糊的正常生理现象。远视眼患者症状出现早,轻度近视者相对晚,长时间近距离用眼会加重症状。出现老花眼应及时就医,明确情况。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.了解原理:晶状体老化,睫状肌功能减退是老花眼主因。
2.就医检查:进行视力检查、验光等,确定老花程度。
3.配镜矫正:佩戴合适的老花镜,改善视力。
4.用眼习惯:避免长时间近距离用眼,定时休息。
5.饮食调节:多吃富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、橙子、坚果等。
6.眼部锻炼:如眼球转动、远近交替注视等。
老花眼虽无法完全避免,但通过科学应对,可减轻其对生活的影响。
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