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高血压患者能否吃肉及相关注意事项
疾病：发热提问于 2019-12-08 15:17 -
病情描述：
高血压患者能否吃肉及相关注意事项
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回答1
高血压患者可以吃肉，但要注意种类、摄入量、烹饪方式等。包括肉的选择、搭配、食用频率等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.肉的选择：优先选择鱼肉、鸡肉等白肉，少吃猪牛羊肉等红肉。
2.摄入量控制：每日肉类摄入量不宜过多，以50-100克为宜。
3.烹饪方式：采用清蒸、煮等少油少盐的方式。
4.搭配蔬菜：与新鲜蔬菜搭配，保证营养均衡。
5.注意脂肪含量：避免食用脂肪含量过高的肉类部位。
总之，高血压患者能吃肉，但要科学选择和合理食用，以维持血压稳定。-
- 刘培中 副主任医师 心内科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：中医结合诊治高血压、冠心病、心律失常、心...
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