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吃什么食物可以治疗失眠
疾病：失眠提问于 2019-12-11 13:31 -
病情描述：
吃什么菜可以治疗失眠？
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回答1
你好，引起失眠的原因很多，比如，精神压力太大，环境，心情不好，工作压力大等等，这种情况可以吃点谷维素，五味子，安神补脑液调节，平时分散注意力，不要胡思乱想，生活规律，注意劳逸结合，尽量不要熬夜，晚上睡觉最迟不超过不11点钟，睡觉前听听音乐，对睡眠有所帮助。
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