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干柠檬片泡水对减肥是否有效
疾病：肥胖症提问于 2019-12-23 12:16 -
病情描述：
干柠檬片泡水对减肥是否有效
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回答1
干柠檬片泡水对减肥有一定帮助，其原理涉及营养成分、热量等。但减肥不能仅靠此，还需综合多种因素，如运动、饮食等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.营养成分：富含维生素C、矿物质等，有助于新陈代谢。
2.热量低：不会额外增加过多热量。
3.美容作用：可改善肌肤状态。
4.局限性：单独依靠效果不明显。
5.综合措施：要结合适量运动，如慢跑、游泳；合理饮食，少吃高糖、高脂食物。
总之，干柠檬片泡水可作为减肥辅助，但要实现理想效果，需多方面共同努力。-
- 孙诗博 主治医师 营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
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