-
干柠檬片泡水对减肥是否有效
疾病：肥胖症提问于 2019-12-23 12:16 -
病情描述：
干柠檬片泡水对减肥是否有效
-
回答1
干柠檬片泡水对减肥有一定帮助，其原理涉及营养成分、热量等。但减肥不能仅靠此，还需综合多种因素，如运动、饮食等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.营养成分：富含维生素C、矿物质等，有助于新陈代谢。
2.热量低：不会额外增加过多热量。
3.美容作用：可改善肌肤状态。
4.局限性：单独依靠效果不明显。
5.综合措施：要结合适量运动，如慢跑、游泳；合理饮食，少吃高糖、高脂食物。
总之，干柠檬片泡水可作为减肥辅助，但要实现理想效果，需多方面共同努力。-
- 孙诗博 主治医师 营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
-
相关享答
专家内容
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
阳虚肥胖应如何有效调理
晚上进食哪些食物相对容易长胖？
粥是碳水化合物，为何说喝粥能减肥？
缺乏维生素 B 食补应选择哪些食物？
营养不良引起的脱发应补充什么
毛囊营养不良导致脱发该如何应对
阳虚体质怎样有效减肥
阳虚肥胖适合服用哪些中成药
长期营养不良会导致脂肪肝吗？原因何在？
阳虚肥胖适合饮用哪些中药调理
维生素 B6 对肌肉生长有促进作用吗？
哪些人群应避免饮用牛奶？
身体缺乏各种维生素的表现有哪些
减肥营养不良致脱发是血虚吗？
肾阳虚是否会导致肥胖
脾肾阳虚引起的肥胖能否治愈
营养不良是否会引发脱发？
减肥过度会引发哪些不良后果？
深色鸡蛋与浅色鸡蛋营养价值有差异吗？
阳虚之人减肥适合吃哪些食物
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
