试管婴儿期间饮食需合理,包括补充多种营养元素。如锌、钙、铁、叶酸等,还需根据个体微量元素缺失情况补充。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.锌元素:男性多吃含锌食物,如牡蛎、瘦肉、动物肝脏等,可提高精子质量。
2.钙元素:女性多吃富含钙的食物,像牛奶、豆制品、虾皮等,利于身体。
3.铁元素:女性适当食用菠菜、猪肝、红枣等补铁食物,预防贫血。
4.叶酸:多吃绿叶蔬菜、水果等补充叶酸,对胚胎发育有益。
5.其他元素:检查若有其他微量元素缺乏,如硒、镁等,及时通过食物或补充剂补充。
合理饮食能为试管婴儿成功助力,要注重营养均衡。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院