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一岁宝宝的适宜食谱有哪些
疾病：提问于 2019-12-30 16:42 -
病情描述：
一岁宝宝的适宜食谱有哪些
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回答1
一岁宝宝的食谱应丰富多样，包括主食、蔬菜、肉类、蛋类等。如鸡蛋羹、蔬菜面条、小馄饨等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.主食：可以选择米饭、小馒头、面条等，提供能量。
2.蔬菜：西兰花、胡萝卜等富含维生素和膳食纤维。
3.肉类：虾仁、鸡肉等补充蛋白质和矿物质。
4.蛋类：鸡蛋羹、煮鸡蛋，营养丰富。
5.面食：小馄饨等，容易消化。
总之，要保证一岁宝宝食物的多样化和营养均衡，多尝试不同食物。-
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