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腰肌劳损可以剧烈运动吗
疾病：腰肌劳损提问于 2019-12-21 16:47 -
病情描述：
腰肌劳损能剧烈运动吗
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回答1
产生腰肌劳损之后没有治疗之前或者在疼痛期间不宜进行剧烈运动，否则容易产生损伤加重的问题，甚至会引起疼痛加重。可以优先通过局部按摩热敷，配合针灸理疗的方法进行治疗，同时可以结合运动康复的方法调整平时的用力姿势，激活核心稳定可以防止复发，后期再循序渐进的进行功能锻炼。
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