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晚上失眠头痛该如何应对
疾病：失眠提问于 2019-12-16 11:46 -
病情描述：
晚上失眠头痛该如何应对
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回答1
晚上失眠头痛可能由精神压力、不良习惯、疾病、环境因素、药物影响等导致。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.精神压力：长期紧张焦虑易引发，应学会放松，如冥想、瑜伽。
2.不良习惯：睡前使用电子设备、作息不规律等，需改正习惯，按时作息。
3.疾病：神经衰弱、颈椎病等可能引起，要就医诊治。
4.环境因素：噪音大、光线强等，改善睡眠环境可缓解。
5.药物影响：某些药物副作用所致，必要时调整用药。
出现晚上失眠头痛，若调整后仍无改善，建议及时到正规医院神经内科就诊。-
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