脑血栓患者的饮食对康复至关重要。合理饮食有助于控制病情,预防复发,还能提高生活质量。如饮食不当,可能加重病情。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.控制盐分摄入:过多的盐会导致血压升高,增加心脑血管疾病风险。每日盐摄入量应低于6克。
2.限制糖分摄取:高糖饮食易引发糖尿病,加重血管损伤,要少吃甜食和含糖饮料。
3.减少脂肪摄入:避免食用动物内脏、油炸食品等高脂肪食物,可适量食用橄榄油等优质脂肪。
4.增加蔬果摄入:富含维生素、矿物质和膳食纤维,如菠菜、苹果等。
5.保证优质蛋白:选择瘦肉、鱼类、豆类等,为身体提供必要营养。
6.多吃全谷物:如糙米、燕麦,富含膳食纤维和维生素。
总之,脑血栓患者遵循上述饮食原则,能更好地促进康复,同时要定期复查,遵循医嘱。
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李中 副主任医师 中山大学附属第一医院
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