正常血压范围与人体健康密切相关,包括收缩压和舒张压,影响因素众多,如年龄、生活方式、遗传等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.年龄:儿童和成年人的正常血压范围有所不同。
2.生活方式:低盐饮食、适量运动有助于维持正常血压。
3.遗传:家族中有高血压病史者更需关注血压。
4.情绪:长期紧张、焦虑可能导致血压波动。
5.环境:寒冷或高温环境也可能影响血压。
了解正常血压范围有助于及时发现血压异常,采取相应措施维护健康。
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