-
胆固醇高应如何应对？
疾病：磨牙症提问于 2019-12-27 12:59 -
病情描述：
胆固醇高应如何应对？
-
回答1
胆固醇高可通过饮食调整、运动锻炼、控制体重、戒烟限酒、药物治疗等来改善。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.饮食调整：减少高胆固醇食物摄入，如动物内脏，增加蔬菜、水果、全谷物等。
2.运动锻炼：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑。
3.控制体重：避免肥胖，保持BMI在正常范围。
4.戒烟限酒：减少对血管的损害。
5.药物治疗：常用他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，还有依折麦布等。
胆固醇高需要综合管理，长期坚持，并定期复查血脂。-
- 洪长江 主任医师 心血管内科 广东祈福医院 (三级甲等) 擅长： 擅长各类心血管疾病的诊治，尤其是冠心...
-
专家内容
左胸隐痛时日常营养补充有哪些要点？
吃什么可以降低甘油三酯？
降压药服用时间错误会有什么严重后果？
心脏不适人群需要了解的鹿心粉真相有哪些？
哪些普通食物是降血脂利器？
空气水质差会导致脉搏110次/分钟吗？
锁骨下动脉斑块引发的疼痛怎么缓解？
哪3个信号暗示心肌缺血，心电图怎么解读？
空气污染是否会加重窦性心律ST - T改变？
低血压不调理会有哪些危害？
运动与不运动人群的动脉硬化指数差异大吗？
可穿戴设备能精准监测高低压差吗？
有哪些专降高压的药？不重视高压有啥后果？
正常心律与冠状窦性心律差异大吗？
可穿戴设备能及时发现胸口突然刺痛隐患吗？
职场人心脏突然疼怎么快速缓解？
未来职场高血压护理有哪些新方向？
职场人群如何做好职业病防护降低心梗发生率？
老年人心律失常，盐酸胺碘酮片是好的选择吗
心肌酶正常能排除哪些运动相关心脏风险？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
心血管内科 热门专题
