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腰肌劳损可以跑步做俯卧撑这些运动吗？
疾病：腰肌劳损提问于 2019-12-24 22:15 -
病情描述：
腰肌劳损可以做俯卧撑吗
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回答1
腰肌劳损暂时不可以做仰卧起坐和跑步。因以免机体进一步损伤。腰部是全身各项活动的一个重要部位，承受的重量大，活动量大，运动强度大。腰部一旦发生损伤，则需要卧床休息，避免损伤进一步加大。同时也要使用一些补钙的药物和食品，以促进机体回恢复。待病情好转后，可考虑进行体育锻炼。
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