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晚上睡不着觉，和什么助于睡眠
疾病：失眠提问于 2019-12-21 15:36 -
病情描述：
最贱精神不好，晚上又总是睡不着觉，经常性失眠。有什么好的办法吗？
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回答1
晚上睡不着觉，有可能是出现了习惯性的失眠现象，考虑跟视力过度肾虚神经衰弱都有关系，需要根据个人的体质病情来选择药物，建议口服安神补脑液，也可以配合口服朱砂安神丸，养成良好的睡眠习惯，避免熬夜，不能吃辛辣刺激的食物，不能喝茶喝咖啡，尤其是在睡前，不要暴饮暴食。
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