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失眠多梦是什么原因造成的
疾病：失眠提问于 2019-12-21 10:05 -
病情描述：
医生请问一下，失眠多梦是什么原因呢？？要吃什么药
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回答1
失眠多梦的情况有可能与精神压力过大、过于疲劳等有关，建议你可以在医生的指导下服用一些调节神经的药物，如谷维素、维生素B1、安神补脑液等。另外，平时也要进行积极的自我调节，在入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以在睡前喝一些热牛奶、听一听轻音乐、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。
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