近视分为真性近视和假性近视。假性近视部分可恢复,真性近视较难自行恢复。就医时应选择正规医疗机构。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.近视类型:真性近视多由眼轴变长导致,假性近视常因用眼过度睫状肌痉挛引起。
2.假性近视恢复:改变不良用眼习惯,减少电子产品使用,注意用眼距离和时间。
3.真性近视矫正:佩戴框架眼镜、角膜接触镜,成人可考虑激光手术。
4.用眼注意:多参加户外活动,保证充足睡眠,注意用眼卫生。
5.饮食辅助:适当多吃富含维生素A、叶黄素的食物,如胡萝卜、菠菜等。
总之,要重视近视问题,及时采取措施矫正和预防,保护好眼睛。
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