5岁小孩补充钙铁锌,可从饮食方面入手,包括奶制品、黑色食物、豆制品、蔬菜及动物肝脏等,同时要注意营养均衡,避免偏食。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.奶制品:牛奶、酸奶富含钙和蛋白质,利于钙的补充。
2.黑色食物:黑芝麻、黑木耳等,铁含量较高。
3.豆制品:豆腐、豆浆等,是优质的植物蛋白来源,含一定量的钙。
4.蔬菜:菠菜富含铁和多种维生素,香菇含锌较多。
5.动物肝脏:适量食用猪肝、鸡肝等,可补充铁和锌。
6.水果:橙子、草莓等富含维生素C,促进钙铁锌吸收。
合理安排孩子的饮食,保证食物多样化,有助于满足孩子对钙铁锌的需求。若孩子存在严重缺乏,需就医诊断治疗。
一般及时治疗,临床症状和体征会逐渐减轻或消失,对患者影响不大。但如果遗留畸形,特别...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
软骨病主要为后天维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱引起,不会遗传。软骨病又叫骨软化症即...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
一方面,为现症患者受到的危害,表现为维生素D缺乏带来的PTH功能亢进和钙、磷代谢失...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
软骨病也叫佝偻病,在医学上的全称为维生素D缺乏性佝偻病,是婴幼儿时期常见的一种营养...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
佝偻病主要的致病原因是缺乏维生素D,由于婴幼儿生长快,且户外活动少,日照时间短,是...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
"
治疗的关键在于补充维生素D,原则上应以口服为主,一般剂量为每日2000IU~40...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院