不敢面对以后会死亡的情况、一想到就很压抑痛苦、经常失眠断断续

不敢面对以后会死亡的情况、一想到就很压抑痛苦、经常失眠断断续 疾病：失眠提问于 2019-12-25 05:23: 病情描述：

不敢面对以后会死亡的情况、一想到就很压抑痛苦、经常失眠断断续续有几年了！不敢告诉任何人

回答1
你好，根据你所描述的情况，平时会经常想到死亡的情况，这种情况会造成心情不好压抑，所以这种情况可能属于一种轻度的抑郁症状，和自身的精神状态有关系。所以这种情况建议放松心情，不要想太多，建议平时多想一些高兴的事情，有时间的和一些知心的朋友聊天，保持一个积极向上的心态。经过心情的调节以后大多数是可以恢复正常的。建议最好给自己建立一个奋斗目标，有一个美好的理想。
许国院 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长高血压，冠心病，心律失常等心脑...
回答2
你好，你的情况，是恐惧症的情况的，有些人对于一些事情有较严重的恐惧心理，而影响到睡眠、心理健康，这个和你生活环境、精神心理刺激、压力等都是有关的。许多人都会害怕死亡，可不直面的时候，往往不会产生过大的心理负担和恐惧，不会产生失眠、压抑的症状，所以你的情况，是需要进行心理精神方面的治疗了，以免加重，人活一生，要精彩的活着，你的恐惧虽有因由，但不能改变的事情，何必去恐惧呢，活着的时候，认真而快乐的活着是最关键的。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。