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上课容易打瞌睡，有什么喝的可以醒瞌睡吗？
疾病：睡眠障碍提问于 2019-12-22 14:44 -
病情描述：
上课容易打瞌睡，有什么喝的可以醒瞌睡吗？
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回答1
您上课经常打瞌睡的话，考虑是夜间睡眠不足，或者是体质虚弱，脾虚湿困等情况引起的，建议你最好来医院找中医把脉看看，然后辨证治疗，也可以适当的服用些黄芪，精归脾丸，补中益气丸等进行调理，平时注意加强营养，适当的多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物，还要注意适当的锻炼身体，增强体质，也不要吃寒凉辛辣刺激性食物，平时注意不要熬夜！
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