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减肥期间能否食用香蕉片
疾病：提问于 2019-09-29 13:13 -
病情描述：
减肥期间能否食用香蕉片
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回答1
减肥期间能否吃香蕉片，取决于多个因素，包括热量摄入、营养均衡、个人体质、运动量、整体饮食规划等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.热量摄入：香蕉片含糖量高，热量不低，过量食用易导致热量超标。
2.营养均衡：其营养成分较单一，减肥期间应注重食物多样化。
3.个人体质：不同体质对香蕉片的消化和代谢能力有差异。
4.运动量：运动量大时可适当吃，运动量小则要控制。
5.整体饮食规划：要综合考虑每日饮食搭配，避免单一食物影响减肥。
总之，减肥期间可少量食用香蕉片，但要综合考虑多种因素，合理安排饮食和运动。-
- 史琳娜 副主任医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
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