-
柠檬水什么时候喝最好
疾病：提问于 2019-09-29 12:29 -
病情描述：
柠檬水什么时候喝最好
-
回答1
柠檬水的饮用时间有讲究，一般饭后两小时左右喝较好，同时要避免空腹饮用。喝柠檬水有诸多益处，包括促进代谢、补充营养、缓解不适等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.饭后饮用：可帮助消化，减轻肠胃负担，且不易刺激胃酸分泌。
2.避免空腹：空腹喝可能导致胃酸过多，引起胃肠不适，如胃痛、反酸等。
3.促进代谢：有助于排出体内毒素，促进新陈代谢，利于维持身体健康。
4.补充营养：富含维生素C、钾、镁等元素，能为身体提供一定的营养支持。
5.缓解症状：对感冒时的喉咙疼痛有一定缓解作用，还能预防便秘。
合理选择柠檬水的饮用时间，能更好地发挥其益处，但也要注意适量饮用。-
- 袁智敏 主治医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、肥胖症、肾脏...
-
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
