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视疲劳导致眼睛不适应如何处理
疾病：慢性疲劳综合征提问于 2019-09-29 12:24 -
病情描述：
视疲劳导致眼睛不适应如何处理
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回答1
视疲劳引起眼睛不适较为常见，可能由长时间用眼、眼部疾病、环境因素、营养缺乏、不良用眼习惯等造成。严重时需及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.疾病原理：视疲劳多因眼睛调节功能异常，睫状肌持续收缩，导致眼肌疲劳、泪液分泌减少等。
2.日常习惯：减少持续用眼时间，每隔一段时间远眺或闭目休息；保证室内光线适宜。
3.眼部护理：可热敷眼部，促进血液循环；使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
4.饮食调整：多吃富含维生素A、B族维生素和叶黄素的食物，如胡萝卜、香蕉、菠菜等。
5.适度运动：进行适量的户外运动，如散步、打羽毛球等，有助于放松眼部肌肉。
6.药物治疗：若症状明显，可在医生指导下使用七叶洋地黄双苷滴眼液等缓解视疲劳。
通过以上多种方法综合调理，一般能有效缓解视疲劳引起的眼睛不适。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。-
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