心脑血管病患者饮食需注意多方面,包括水果、蔬菜、控制糖分和盐分等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.水果:多吃苹果、香蕉、橙子等,补充维生素和矿物质。
2.蔬菜:常吃十字花科蔬菜,如西兰花、卷心菜等,富含纤维。
3.低糖:减少糖果、糕点等高糖食物摄入,避免血糖波动。
4.低盐:限制咸菜、腌制品等高盐食物,控制血压。
5.低脂肪:少吃油炸食品、动物内脏,降低血脂。
合理饮食有助于控制心脑血管病,患者还应结合运动等方式综合管理健康。
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侯金林 主任医师 南方医科大学南方医院
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