尿酸高时饮食需特别注意,很多食物都要忌口。海带嘌呤含量较高,不建议食用。同时动物内脏、海鲜、豆制品等也应避免,还应养成良好习惯,适当运动,多吃果蔬,定期检查尿酸,必要时用药。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.疾病原理:尿酸高是因体内尿酸生成过多或排泄减少,导致尿酸盐结晶沉积,引发一系列症状。
2.忌口食物:除海带外,海鲜、动物内脏、浓肉汤、香菇等高嘌呤食物都不能吃。
3.适宜食物:多吃新鲜蔬菜,如白菜、黄瓜、西红柿等;水果可选择苹果、梨、香蕉等。
4.生活习惯:适当参加户外活动,如散步、慢跑,保证充足睡眠,避免劳累。
5.检查治疗:定期复查尿酸,若尿酸持续升高或出现症状,如关节疼痛,可在医生指导下使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物治疗。
尿酸高患者要严格控制饮食,遵循医嘱治疗,以维持尿酸水平稳定,预防并发症。
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