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大姨妈前后会经常做噩梦是什么原因
疾病：提问于 2019-09-19 12:08 -
病情描述：
大姨妈前后会经常做噩梦是什么原因
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回答1
由于月经前后体内激素的水平发生变化、身体不适、情绪状态不好等因素，可能会导致在这一阶段出现做噩梦的情况。建议在月经前后尽量调整好自身状态，不要有太多的精神压力，尽量放松心态。也要避免受到惊吓或刺激，睡前不要有负面情绪。睡眠时最好采取右侧卧，不要压迫心脏，保证室内通风良好，避免呼吸不畅。
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