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睡眠不好多梦易醒不能进入深度睡眠
疾病：失眠提问于 2019-09-19 12:01 -
病情描述：
睡眠不好多梦易醒不能进入深度睡眠
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回答1
你所说的这种睡眠时多梦易醒的情况，多考虑存在神经衰弱的倾向性，这也与你精神压力过大、过于疲劳等都有一定的关系。建议你可以在医生的指导下服用一些调节神经的药物，例如谷维素、维生素b1等。另外，平时也要进行积极的自我调整，不要给自己太大的精神压力，避免让身体太疲劳，在饮食上不要食用兴奋性、刺激性和不易消化的食物。
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