-
21天减肥法对身体有何影响
疾病：肥胖症提问于 2019-09-19 11:17 -
病情描述：
21天减肥法对身体有何影响
-
回答1
21天减肥法可能对身体产生多方面影响，包括营养失衡、代谢紊乱、胃肠功能异常、心理健康问题及身体机能下降。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.营养失衡：这种方法可能导致蛋白质、维生素、矿物质等摄入不足，影响身体正常功能。
2.代谢紊乱：快速减重可能扰乱新陈代谢，影响激素分泌，不利于长期健康。
3.胃肠功能异常：过度节食易引发消化不良、胃痛、便秘等胃肠问题。
4.心理健康问题：严格的限制可能导致焦虑、抑郁等不良情绪。
5.身体机能下降：如免疫力降低，容易生病，还可能影响心脏、肝脏等重要器官功能。
总之，21天减肥法存在诸多潜在风险，健康的减肥应通过合理饮食和适度运动来实现。-
- 孙诗博 主治医师 营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
-
相关享答
专家内容
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
